Atole de Avena natural (1 porción)
Ingredientes:
1/3 taza de hojuela de avena natural
3/4 taza de leche
1 raja de canela
1 1/2 cda de azúcar ó Stevia,Splenda,etc…
Pizca de sal
Canela en polvo
Pasas,nuez,almendras,arándanos…
1/2 taza de agua
Preparación:
Remojar la avena en el agua. Poner a calentar la leche con el azúcar y la raja de canela a fuego medio,una vez que hierva agregar la avena dejar por 5 minutos meneando ocasionalmente. Sirva, agregue canela en polvo,granos y frutos secos al gusto.
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