Ingredientes,
3 platanos grandes,
1/4 de taza de aceite de coco,
2 tazas de avena,
1 taza de datiles picados,
media taza de nueces,
1/2 taza de almendras,
2 cucharadas de chia,
se aplasta el platano con un tenedor y se incorporan el resto de los ingrediente, se pre calienta el horno a 350 grados F, por 25 minutos, se dejan enfrier y listas para disfrutar con un taza de cafe , espero les guste…
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