Buenos días!! Empezando la mañana con un jugo verde.
Este jugo se lo receto la Nutriologa a mi esposo es para desintoxicar el hígado y el riñón, si estos están batallando para hacer bien su función pues es entonces que nuestro cuerpo empieza a fallar en varias cosas, una de ellas es la obesidad.
El jugo de las mañanas en ayunas lleva:
1/2 pepino
1/2 chayote
4 ramitas de apio
5 hojas berza ( si no las consiguen sustitúyelas por espinacas)
2 limones (solo el jugo)
1 sobre de stevia (opcional)
Modo de preparación:
Se licuan los ingredientes. Las proporciones son deacuerdo al tamaño de las verduras. Por lo general yo hago las proporciones para que me salgan dos vasos como estos.
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