LICUADO DE MAMEY por Francisco Vazquez Cervantes

Ingredientes:
1/2 mamey

1/2 cdta de canela en polvo

1 cda de vainilla

1 vaso de leche entera

3 cdas de avena cruda

2 cds de amaranto

2 cds de miel

10 frutos secos (nuez, almendra o cacahuate)

dados de hielo al gusto

 

Modo de preparación:
Licuar la pulpa del mamey con todos los ingredientes.

 

 

 

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