Licuado Nutritivo con Chia
Ingredientes:
1/2 taza de papaya picada
1/2 taza de pińa picada
2 cucharitas de chia
3 hielos
Agua
Modo de preparación:
Puse a remojar unos 5 minutos la chia en el agua suficiente para un vaso, le agregue la fruta y el hielo y moli perfectamente. Listo!
A disfrutar.
(Cuando la fruta no esta muy dulce le agrego un poco de miel de agave o de abeja).
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