pechugas de pollo con espinacas y queso philadelphia no autor

 

Pechugas de pollo con espinacas y queso Philadelphia !6 pechugas sin piel sin grasa 1 queso Philadelphia Espinacas al gusto yo use una taza (opción puedes usar las de bote es lo mismo solo escurre las muy bien !Aceite de oliva ( o vegetal )Sal Pimienta Tu mejor aderezo o especies Instrucciones 1 espinacas lavalas y córtalas muy bien ponlas en agua ir viendo por 5 minutos que temiendo un color verde transparente y ya están las sacas y las escurres 

 

Pre el horno a 350 usa o 180 MéxLava y quita el exceso de grasa de piel a las pechugas y las cortas en forma de mariposa o solo de manera que las puedas rellenar Para tus espinacas ya tienen que estar frías las pones en un razón con el queso y lo mezclas de manera que te quede como dip Esa mezcla la hechas en medio de las pechugas una por una asta terminarlas 6 ( o el # que tengas )Las sierras le pones los condimentos (sal pimienta etc )Para esto pones en un sartén aceite de oliva ( o vegetal ) Caliente y pones las pechugas como 5 min por un lado y 5 por el otroEngrasa un molde para el horno y las pasas ahy si crees que se les calló el aderezo ponles más ( especies sal pimienta etc ))Las tapas con papel aluminio del grueso Por 30 min las checas En los próximos 20 min estarán listas y las sacas las acomodas en un molde y la salsa que te quedo la vacías a otro no la tires !!!Acompáñalas con la pasta ensalada o vegetales que más te gusten !!!Cuando ya estén en tu plato le hechas arriba la salsita que quedo y listo riquísimas y no secas !!!Provecho !!!

 

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