POSTRE DE CHÍA CALIENTITO por D’ana Stan O’Brian

POSTRE DE CHÍA CALIENTITO

Modo de preparación e ingredientes necesarios:
Se deja en remojo 1/4 taza de chía con medio litro de leche (almendras, coco o descremada) en el refri por 8 o 12 horas. Lo ponen a calentar y le agregan 2 a 3 cucharadas de hojuelas de avena natural integral, la cocinan un poco, la sirven y se puede acompañar con variedad de fruta como: datiles, manzana, pera, fresa, etc.. yo le agregue plátano.
Opcional: canela, vainilla y endulzante natural como el agave para darle más sabor…. espero les guste

Nota:
De preferencia si usaran leches vegetales que sean caseras, así se evitan muchos químicos innecesarios.

 

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