Pudin de chia por Linda Tejeda

 

Les comparto este rico pudin es facil, delicioso y bajo en calorias, ademas la chia es super para el sistema digestivo!

Ingredientes:
1/2 taza de yogurt natural.

2 cucharadas de chia
1/2 cucharadita de vainilla
Splenda o el endulzante que prefieran y a su gusto.

COMO HACERLO:
Se mezcla todo y se deja reposar durante la noche en el refrigerador ASI DE FACIL es un rico postre se los recomiendo.
 
 
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