Pudin de Yogurt con Chía por Cecilia Carrillo

Pudin de Yogurt con Chía

Ingredientes:
1 tz de leche de almendras de vainilla

1 tz de yogurt griego natural
2 cditas de miel de maple natural o 2 sobres de stevia 
1/8 de cdita de sal de mar
1 cdita de vainilla
1/4 tz de Chía
Almendra troceada para decorar.

Preparación:
Mezclar la leche, el yogurt,la vainilla,la Chía,la sal y 2 cditas de miel.
Dejar reposar 30 min y mezclar de nuevo para qué se distribuyan las semillas uniformemente.
Tapar y refrigerar 6-8 horas. Ideal para preparar por la noche y tener el desayuno listo. Agregar la almendra al momento de servir.
Se puede mezclar fruta también yo licúe 5 fresas y las agregué a la mezcla.

 

 

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